Mois : décembre 2021

Bonnes fêtes de fin d’année !

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Cette période de fêtes de fin d’année m’invite à faire une sorte de rétrospective ! Et oui, l’année s’est écoulée avec encore tant de rebondissements et de changements. Encore cette année, nous avons dû puiser dans nos capacités d’adaptation, selon nos possibilités et nos valeurs. Ainsi, j’ai vu arriver plus de consultants avec plus de problèmes à gérer dans leur quotidien, avec un fort impact psychologique pour certain. Le manque de visibilité et de projection dans l’avenir a bien contribué(…)

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Dépression et fatigue !

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dépression et fatigueFatigue, dépression, épuisement, burn out, perturbations physiques et émotionnelles…
Globalement, qu’est-ce que cela peut signifier sur un autre aspect ?  De grosses perturbations énergétiques !
Pour certains ce sont des tsunamis émotionnels, pour d’autres des difficultés passagères qui durent un peu trop, pour certains autres, des crises existentielles, une fatigue exacerbée, de la dépression, du mal-être.
Dans tous les cas, il faut s’accrocher et rester ancré, mais ce n’est pas toujours facile !
Pensez à vous ressourcer le plus possible dans la nature, marchez, respirez. Si tout vous paraît insurmontable, trop difficile, faites-vous accompagner.
N’attendez pas que ce soit irréversible. 

Quoi faire ? Quelques séances de Reiki ou de réflexologie plantaire vous aideront à vous ressentir plus ancrer physiquement et moins dans le brouillard mental. 

J’ai déjà accompagné de nombreuses personnes à traverser des situations difficiles et compliquées. Depuis la sensation de gêne plus ou moins identifiée, à la vraie dépression.
Sachez également, que certaines saisons se prêtent plus à nous déstabiliser énergétiquement. Ce sont l’automne et l’hiver. La fin d’année voit nombre de personnes à l’état d’épuisement. 

S’apaiser. Au final, après toutes ces perturbations, je ne peux pas dire qu’il n’y a qu’une seule chose qui fonctionne bien.

Je sais simplement que chaque personne à sa propre sensibilité. Le but est de retrouver rapidement la tranquillité. Une forme de paix mentale qui permet de mieux appréhender les choses. Et, d’apaiser les tensions physiques engendrées par le stress. 
Ne vous oubliez pas. Pensez véritablement à prendre soin de vous, et, à prendre du temps pour vous…