J’entends beaucoup parler de problème de temps. Par exemple, la sensation de ne jamais avoir le temps. Le sentiment de faire les choses au dernier moment. Le fait de courir tout le temps.
A l’heure actuelle, c’est comment pour vous ?
« Vous avez l’heure, nous avons le temps ! »
Cette expression résume complètement le problème.
A mon sens, je remarque deux aspects du temps que l’on retrouve dans la mythologie grecque : CHRONOS et KAÏROS.
Chronos est le temps qui passe : les heures, les mois, les années, les rendez-vous, le travail, les déplacements…
Kaïros est l’instant, l’opportunité et l’occasion. C’est le bon moment pour faire une chose. Mais aussi celui que nous ratons ! Quand nous disons alors : « trop tard ! ». C’est également le temps de la liberté.
Comment équilibrer ces deux 2 aspects du temps ?
Et bien, prenons déjà pleinement conscience du temps dans ces deux notions.
Nous savons que la pression du temps génère du stress, de l’anxiété, de l’agitation, des tensions. Nous nous dispersons car le mental est dépassé et perd ses moyens.
Se consacrer du temps permet une relation saine et équilibrée avec le temps : nous sommes plus présents, plus conscients, plus efficaces, nous avons plus de discernement sur les choses de la vie. Nous pouvons intégrer cet aspect en pratiquant la relaxation, la méditation, le yoga, le qi qong, par les soins énergétiques tels que le Reiki ou bien d’autres activités physiques, corporelles ou artistiques… Je reviens sur le Reiki en tant qu’aide sur le sujet du temps. « Kyo dake wa« . Autrement dit, « juste pour aujourd’hui », encore traduit par « ici et maintenant » qui nous rappelle l’importance de vivre dans l’instant présent. Ceci est repris dans les 5 préceptes du Reiki Usui qui représentent l’aspect spirituel du Reiki à travers les prises de consciences de ce qui va dans notre vie ou de ce qui ne va pas, afin de nous élever positivement.
L’équilibre du temps nous le trouvons aussi dans les saisons. Les moments clés en sont les changements (l’automne et le printemps) où l’organisme a besoin de se préparer et se recharger.
Est-ce que je me consacre assez de temps ? Ce temps Kaïros dont j’ai besoin pour me ressourcer, pour retrouver mon intimité et des valeurs naturelles et équilibrées…
